Viele Menschen können sich nicht erlauben im Berufalltag
„unfit“ zu sein, dabei fällt es häufig schwer Beruf und Sport unter einen Hut
zu bringen. Grund hierfür ist, wie so häufig, der Zeitmangel und die
Motivation. Wer möchte schon gerne nach einem anstrengenden Arbeitstag seine
knapp bemessene Freizeit im Fitnessstudio verschwenden?
Personal Training ist die Antwort auf dieses Problem, denn
der Vorteil beim trainieren mit dem persönlichen Fitness Coach ist vor allem
die flexible Absprache in Bezug auf Zeit und Ort. Der Kunde gibt an, wann und
wo er trainieren möchte. Ob im Park laufen, bequem zu Hause oder doch im
Studio, diese Entscheidungen sind dem Kunden überlassen. Er äußert, welche Wünsche
und Ziele er verfolgt und der Fitnesstrainer arbeitet daraufhin einen
individuellen Trainingsplan aus. „Dabei fließen immer die neuesten
wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Sport, Ernährung und Training in unsere
Arbeit ein“, sagt Annika Oberhettinger, Fitness Trainer in Köln.
Der Kunde hat dadurch den Vorteil sein Trainingsziel
effizienter zu erreichen. Außerdem wird durch die eins zu eins Situation für
die nötige Motivation gesorgt.
Der Personal Trainer
übernimmt die gesamte Planung der Trainingsstunde. Er arbeitet aus,
organisiert und setzt das Training um. Der Kunde kann dadurch die volle
Verantwortung abgeben und sich mit Spaß auf das Training einlassen.
Melanie Thol